Staňte se součástí Sorry Gravity a získejte 15% slevu na váš první nákup. Chci se přidat ke komunitě.

Získejte 15% slevu na váš první nákup. Přidat se ke komunitě Sorry Gravity.

„Na Arberu to může bolet,“ přiznává Ondra Mánek. Kde na Šumavě běhá, když si chce dát do těla?

17.8.2025 5 min čtení

Šumavský rodák a sportovec Ondřej Mánek má tyhle kopce v srdci i v nohách. V rozhovoru prozrazuje, proč je pro něj běhání právě tady tak výjimečné a které trasy doporučuje – na výklus i kam se chodí zničit. Dozvíte se, kde rád tráví čas, kam si zajít na kávu, nebo co nikdy nechybí v jeho běžecké výbavě.

​​Co pro tebe znamená Šumava?
Šumava je pro mě domovem od narození. Teď trávím víc času v Praze, ale Šumava na mě pořád působí jako strašně uklidňující místo. Nejradši to mám „nahoře“ – Zadov, Kvilda, Modrava. Když je sníh, snažím se být ve stopě co nejvíc. A v mezidobí, kdy ještě není zima, běhám nebo vyrážím na výlety. 

Jak vypadá tvoje letní příprava na Šumavě? Poradíš nám nějaké zajímavé trasy na běhání?
Nejhezčí trasa na běhání je podle mě ze Zadova na Zhůří a zpátky. Je náročná, má asi 16 kilometrů, ale je krásná. Rád taky chodím na Arber u Železné Rudy – v létě tam chodím běhat nebo na výšlapy, v zimě na skialpy.

Máš tip na trasu, která se hodí pro pohodový výklus, když se chceš jen tak proběhnout přírodou?
Pohodová trasa je třeba z Modravy na Březník. Je to zhruba 14–15 kilometrů po asfaltu, v krásné přírodě.

A co když si chceš dát pořádně do těla?
To je pak určitě ten výběh Arberu, o kterém jsem mluvil. A nebo všechny běžecké trasy na Zadově – ty lyžařské. Stačí si dát dvakrát pětku a jste K.O.

Máš oblíbené kavárny, bistra nebo místa, kam si po tréninku rád zajdeš na kávu nebo něco malého k jídlu?
Na Kvildě je nový podnik – Kvilda na Divoko, ten mám rád. Rád chodím i do Café Mráz ve Vimperku, případně na Kvildě do Kvildy Café – ale to spíš, když přijedou Pražáci. Je to tam dražší, ale mám to rád. A ještě pivovar Lyer na Modravě, ten taky stojí za to.

Kdybys měl někomu doporučit 3 top místa na Šumavě, která fakt stojí za to, kam bys ho poslal?
Rozhodně Kašperk – ten výhled z něj je skvělý. Pak Vimperk, hlavně zámek. A taky všechna šumavská jezera – například Černé, Čertovo, Prášilské… A nesmím zapomenout na lyžařský areál Churáňov, ten miluju!

Máš při běhání nějaký svůj rituál nebo věc, bez které nevybíháš?
Bez kapesníků! Protože když vás to chytne, tak to nechcete. Jsou důležitější než pití. :)

Ondra Mánek
Ondra Mánek
Ondra Mánek

Líbil se vám tento příspěvek? Pošlete ho dál...